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JETEZ-VOUS À l'EAU

nagez comme une sirène

Bougez dans l'eau en ondulant avec une monopalme, les jambes recouvertes d’un fourreau d’écailles de sirène.

Cette mono nageoire fait travailler le corps tout entier, et ce sont les muscles abdominaux qui sont sollicités pour vous propulser vers l’avant.

Cette activité ludique a l’avantage de gainer le corps en s’amusant dans l’eau.

 

Utilisée de façon intuitive, l'apnée permet d'allonger votre temps sous l'eau. de plus elle facilite le lâcher-prise et la détente, et renforce la confiance en soi.

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découvrir la nage sirène

Profitez d'un séance d'initiation.

durée : 30 minutes

âge : dès 7 ans (sachant nager)

nombre de participants : 4 à 7 participants

prix : chf 25.- ( hors entrée piscine)

lieu : piscine de Colovray à Nyon de 13h à 14h00

quand : les dimanches 3, 10, 17, 24 et 31 juillet

14 et 21 Août 

évènement privé

Parents-enfants, anniversaire, futurs mariés, sorties d’entreprises, évènements autres peuvent être organisés en semaine ou en week-end.

lieu : piscine privée ou lac

durée : 90 minutes

âge : dès 7 ans (sachant nager)

nombre de participants : 8 participants maximum (un encadrant supplémentaire est prévu si le nombre de participants est supérieur à 8, afin de garantir votre sécurité)

prix : CHF 300.-

frais de déplacement : offerts de Genève rive droite à morges, au-delà de ce périmètre, CHF 1.-/ km

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stage de 5 jours

Delphine et Stéphanie encadrent ton stage. 

Tu apprendras les techniques de respiration, de palmage pour optimiser ta nage, des jeux et des chorégraphies pour devenir une sirène confirmée. 

Une expérience fun, magique et sportive !

période : lundi 25 au vendredi 29 avril 2022

lieu : piscine du Cossy à Nyon

horaire : 17h-18h : 8-12 ans / 18h-19h : 13 ans et +

âge : dès 8 ans (sachant nager)

nombre de participants : 4 à 7 participants

prix : chf 200.- (hors entrée piscine)

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cours particulier

J'accompagne l'initiation à vos côtés dans l'eau lors d'une séance personnalisée et interactive.

durée : 50 minutes

âge : dès 7 ans (sachant nager)

nombre de participants : 1 à 2 participants

prix : chf 190.- ( hors entrée piscine)

 

remplissez le formulaire suivant et nagez comme une sirène

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Les costumes de sirènes et monopalmes sont mis à disposition.

 

Des masques sont également disponibles mais votre enfant peut apporter son masque ou ses lunettes de natation adaptées à sa morphologie.

La participante/ le participant se présente au bord du bassin en maillot de bain en respectant les mesures de protection sanitaire en vigueur.

Merci pour votre envoi, nous vous avons envoyé un e-mail de confirmation.